Alimentação Vegetariana - Como e Porquê?

Numa época como a atual, em que, cada vez mais, um maior número de pessoas sente a necessidade de rever os seus hábitos de vida, dos quais a alimentação tem um papel preponderante, são também muitas as pessoas que procuram modificar com o objetivo de, assim, viverem de uma forma mais adequada, de acordo com o funcionamento dos seus organismos enquanto seres humanos. Quer seja por questões de saúde ou outras, a alimentação vegetariana vem ganhando cada vez mais adeptos. Contudo, para quem começa uma alimentação deste tipo, muitas dúvidas se colocam, quer sobre os seus benefícios, que tipo de alimentos inclui, onde comprá-los, como prepará-los, entre outras...
Desta forma, a presente palestra tem por objetivo ajudar a esclarecer algumas dúvidas que possa ter sobre o Vegetarianismo e, assim, dar-lhe as ferramentas adequadas para que, de forma mais consciente e segura, consiga realizar as alterações que considera importantes na sua alimentação. E, porque é um novo ano se aproxima, no final da sessão, vai ser sorteado um voucher, que inclui um desconto de 25% numa primeira consulta de nutrição e a oferta das restantes consultas de acompanhamento. Esta é uma excelente oportunidade para mudar os seus hábitos de uma forma sustentada!
Nutricionista: Ana Serôdio
Valor: 12€/participante
Inscrições até dia 29 de Novembro através do 932 500 600 ou quintadovillar@gmail.com