11 setembro 2012

Yoga na Quinta do Villar, Sábados das 10h às 11h15


Participe nas aulas de Yoga e deixe os seus filhos connosco.
Gostava de relaxar após uma semana de trabalho mas não tem onde deixar os seus filhotes? Nós tratamos de tudo!
Desfrute de uma reconfortante aula de Yoga ao ar livre enquanto as suas crianças se divertem a visitar a quinta na companhia do(a) nosso(a) monitor(a) (5€/criança).
Saiba um pouco mais sobre o Yoga:
Pratique uma modalidade que previne doenças e relaxa a mente!
O Yoga é uma práctica poderosa com efeitos imediatos que pode ser praticada por qualquer pessoa de acordo com as suas capacidades e vontade.
Trata-se de um conjunto de exercícios que estimulam todo o sistema endócrino, linfático, circulatório e respiratório, proporcionando a expansão da capacidade e excelência humana.
A união de energias da natureza com a do homem torna uma simbiose para a práctica ao ar livre, onde a liberdade é uma constante.
A proposta é ao mesmo tempo que flexibiliza o corpo, flexibilizar a mente e espírito na perfeição os seus três corpos: o físico, o emocional e o energético, ultrapassando assim os medos que se manifestam em patologias no corpo físico, ou seja, as doenças.
Praticando Yoga previne problemas de saúde, eliminando stress e mal estar.

Dinamização: Diana Bryant Jorge.
Público alvo: adultos
Inscrições até à 5ª feira que antecede a aula através do 932 500 600 ou quintadovillar@gmail.com
Contribuição: 5€/participante


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